Chizu's Secret Garden

作者：瑪麗．安‧溫妮格(Mary Ann Winiger) 出版日期：2016/03/10

★★★★☆

Chizu小評人類圖去制約之旅：一個人的革命

去年下半年開始，陸續有機會接觸人類圖，也上了本書作者Mary Ann的幾堂線上課程，作者給我的感覺是滿滿的精神富足和喜悅，所傳授的知識不是來自於書本和人類圖博大精深的研究，而是透過實際生活實踐的深刻體悟，然後化做文字或是聲音來撫慰世人，人類圖生產者內在權威的活字典，是我以為最貼切的形容。

如果你是生產者且對人類圖有興趣，非常推薦來看看，因為本書是修習20年奧修思想的作者，如何遵循人類圖的内在權威、經過7年去制約的歷程記錄，內容偏私密，但也因為此，可以了解去制約之路的心情起伏、忐忑，更有來自外界不認同或是異樣眼光，還要抵抗大腦永遠想拿回主控決策權的糾結，即使我不是生產者，都很有感覺，能如此誠實去面對自己薦骨的聲音，願意讓上天賜予生產者的天賦引領自己作決策，不容易但可以執行，這會給多少生產者多大的希望啊！

可惜我不是生產者，薦骨的聲音沒法幫我做決策，讓我不禁羨慕起生產者，有這麼強而有力且有超級電力的薦骨可幫助作決策；換言之，只要你是生產者，透過學習怎麼使用薦骨，就可活出自己，是不是很棒！而且這是可以作實驗的，只要你願意，都可來嘗試，看看等待薦骨的回應是否可以創造出更獨一無二的自己，不用硬是要相信，這是我覺得最大的優勢。

書簡介(源自博客來網路書店)

「這是我的人類圖實驗私密筆記，

寫下來，是為了讓你知道，

遵循內在權威與策略而活是可行的。」

從最小的問題：「你要不要喝杯咖啡？」到最極端的：「你想要辭職嗎？」

七年來，每一個答案都來自薦骨的聲音：嗯哼（好），或嗯嗯（不好）。

一開始，瑪麗‧安嚇壞了，因為她根本不知道自己會如何回應。

「與其害怕自己薦骨的聲音，下一步會對什麼有回應，我更害怕這一生從未活出真正的自己。」

根據人類圖，瑪麗．安是一個生產者，內在權威是薦骨，做決定的方式是「等待，回應」，依照薦骨的聲音所透露的「是」或「不是」，才參與或遠離某個活動、過程或人。她決定開始實驗。她以為「等待」很簡單，其實不然。因為必須等待別人詢問，有回應之後才能行動，一開始她體內蘊積許多能量，想要發起，讓事情發生，做什麼事都好。發起，是她過去四十餘年的慣性，也是社會對一個人的期待，代表主動、積極、進取的特質。

「停止所有發起，純粹等待回應，這根本是種折磨。相較於活著，它其實更像死亡。我不再嘗試讓事情發生，這讓我覺得無力且驚恐。我最大的恐懼是：『如果我不再嘗試讓事情發生，這些事究竟要如何出現在我的生命中？』我的全部人生處在危急存亡關頭，包括婚姻，我很害怕。但我必須這麼做。即使我知道這意味著我拿生命中所珍視的一切在冒險，但我知道，對我而言沒有什麼比認清自己更重要的了。」

前六個月，她以高度的紀律進行薦骨實驗，包括吃飯、購物等一切生活中再平常不過的事，有些奇妙的發現和領悟，但也有恐懼：

「恐懼吞噬了我。如果我不喜歡真正的自己該怎麼辦？我喜歡我一直以來的樣子，那是行得通的。如果我真的開始去回應每件事，我會變成怎樣的人？會有人喜歡我嗎？會有人愛我嗎？如果我沒有先拿起話筒，會有人打電話給我嗎？」

這個實驗整整進行了七年，一開始她的人生混亂不堪，親友不解，經歷痛苦與恐懼的折磨之後，隨之而來的是奇妙的體驗與喜悅的感受，而且生命開始走向她，她因而踏上一段從未想像過的旅程。她揮別過往的生命模式，獲得重生，至今依然全然擁抱她的內在權威，喜悅地與人們分享她的實驗，並矢志讓更多人回到內在權威與策略，活出自己獨一無二的人生。　

作者簡介(源自博客來網路書店)

瑪麗．安‧溫妮格(Mary Ann Winiger)

人類圖創始者拉‧烏盧‧胡親自教授訓練的第一代分析師，是美國人類圖分部首任負責人。在接觸人類圖之前，她在企業任職，之後到印度研習東方宗教，曾在位於南印普那的奧修靜修中心擔任管理要職。

根據人類圖的定義，她是人生角色 6/2 的純種生產者，她的確活出她的設計，義無反顧勇敢踏上去制約之旅，成為人生典範。現階段令她最快樂的事莫過於協助、支持也想在生活中開始進行人類圖實驗的人。她目前和丈夫住在美國亞利桑那州塞多納，除了線上課程，她每年到世界各地開設工作坊，引領更多人在日常生活中活用人類圖。