Chizu's Secret Garden

作者：謝旺霖 出版日期：2013年6月8日

★★★★

Chizu小評轉山(新版)

12月初一趟麗江、香格里拉、梅里雪山的旅行，讓閱讀焦點暫時轉向關於轉山、梅里雪山、卡瓦格博峰、藏族、轉山、香格里拉…等，我想又是一型人想要找到框架規則的執著再犯所導致，也算是另外一種閱讀的樂趣(或是偏執)。

算起來本書"轉山"在2008年就成為台灣書是暢銷作，鼓舞很多年輕人勇於流浪找尋生活的意義，而我現在閱讀的版本是2013年的新版，寫的是作者2004年秋天開始從雲南麗江騎單車到西藏拉薩的見聞以及跟自己的對話，那時候雲南和西藏的旅遊還處於原始階段，也就是說，沒有滇藏公路、去虎跳峽也沒有棧道可走，要一睹梅里雪山的神聖，也是歷經波折，而在酷寒的季節進入西藏，在當地人都勸阻他騎單車往前行的環境下，作者又是怎麼堅持下去的？越到後面，隨著文筆不再刻意強說愁後，一種很謙卑的壯遊體驗才真正打動我，因為是那麼真實，其實不是不願意搭便車，是一旦搭了便車，就有了懈怠的理由，那還是此行的目的嗎？即使痛苦，也要苦撐著看看自己的能耐，也才能看到未來的風景是如何。 就這樣，作者真的完成了一場偉大的壯遊。

其實人生不是也常遇到類似的情況，就連我在旅行當中為了在時間之內看到明永冰川，也是不斷告訴自己，不能停下腳步，即使氧氣很稀薄、即使已經很疲累，即使沒看到似乎也不會怎麼樣，但一旦許下心願，就要不斷和自己對話，盡一切努力達到，這才不虛此行，不是嗎？

書簡介(源自博客來網路書店)

十萬名讀者的感動，《轉山》邁向十萬冊，新版祈福上市！

流浪是為了看見這個世界，能不能用自己希望的方式生活。

★★★★☆

作者：周一 出版日期：2014年4月30日

Chizu小評”在雲之南-從大理、麗江到香格里拉”

今年開始有個習慣，希望在出國旅遊之前或途中，可以找和旅遊地有關的非旅遊書來看，而此次不在預期中的麗江、香格里拉以及梅里雪山之旅，則閱讀了周一所著的「在雲之南」，不過雲南面積是台灣的10倍大，實在無法一次旅遊玩，因此書中還有談及的大理部分，相對起來就比較沒有感受。其他部分，包括談麗江和香格里拉的專章，出發前閱讀體會還不深，但在回來台灣的飛機再讀一遍，就顯得很有感覺。

也要感謝這次旅行在香格里拉和梅里雪山的導遊老三(屬於藏族)，學識很淵博的解說關於藏族的一切，解開了不少本書中不太易懂的細節，書中的知識彷彿化做活生生的紀實，很有感覺，挺喜歡作者在香格里拉部分的著墨，提出梅里雪山的來由、藏族轉山等不同的解讀，在這片充滿少數民族的土地上，彷彿多種說法比較合理些！

至於作者對於麗江過於商業化、只剩空殼子的喟嘆，可以理解，但從現代化和遊客的角度，麗江的旅遊是相當進步的，加上空氣清新、環境整潔乾淨，有大型的歌舞表現(如印象麗江、麗水金沙)展現少數民族的傳統、習俗和歌謠，晚上又有古城的酒吧一條街可以放鬆，還可搭纜車一睹玉龍雪山的風采，這些不是每個城市都可以擁有的，而相對來說物資比較缺乏的麗江，還真的只能靠旅遊來賺錢，在兩全齊害取其輕的角度下，我反而比較正面看待麗江目前的發展，不過從作者比較藝術家性格的角度，麗江變得比較沒個性的喟嘆，真的也不意外。

整體來說，如果你對大理、麗江和香格里拉有興趣的朋友，本書的觀點挺不錯的，很值得一讀。

書簡介(源自博客來網路書店)

向雲走向南走，

作者：周慕姿 出版日期：2019年7月25日

★★★★☆

Chizu小評他們都說妳「應該」：好女孩與好女人的疼痛養成

如果你是一位常有應該不應該的女性(不管是敢說出來、或是內心os的)，都建議來看本書。以情緒勒索、關係黑洞奠定心理書籍暢銷作家地位的作者，這次把內容更聚焦於「文化纏足」對女性不同角色(女孩、女朋友、媳婦、妻子、媽媽)帶來的影響和束縛；既然是社會、文化、家庭與個人交織而成的天羅地網，當然也會影響到男性，所以也很貼心的有專章為男性發聲，堪稱非常全面的分析。

讀完本書，肯定會清楚明白文化纏足如何讓很多女性失去自我價值感，而必須要得到別人的認同才配活在這個社會，甚至還讓被壓迫者轉而變成壓迫者(例如女人為難女人、婆媳紛爭)，最後用愛之名來控制孩子，代代相傳，又臭又長的隱形裹腳布就這樣纏繞在女孩的腳踝，怎樣都脫不掉，直到更多的女孩願意勇敢的正視這些應該是不是就是應該、還有應該從哪來、面對又出現的應該自己要如何面對，才可能脫去。

針對如何擺脫文化纏足，作者也花一定的篇幅提出建言，包括先重新評估現在的生活，思考有多少決定與選擇，是因為「自己真的想要」，還是「為了別人的想法、感受」等做的決定；而明白自己不想要再為別人活之後，勢必會面臨罪惡感或是覺得自己不好的情緒襲捲而來，此時練習建立安全感語言是很重要的，而學習獨處、更多的自我認識、書寫情緒日記…等都是能學習愛自己的工具。

作者在後記的文字寫得很棒：「要學會好好照顧自己，相信自己。因為，我真的值得。讓我們一起深深愛著我自己，愛著這個陪伴我最久的，從沒有放棄我、拋棄我的人。」

書簡介(源自博客來網路書店)

每個女生心裡都有一座名為「應該」的牢籠，

作者：布芮尼．布朗Brené Brown  出版日期：2013年9月28日

★★★★

Chizu小評脆弱的力量

脆弱也會有力量嗎？Yes！

脆弱不是軟弱，我們拒絕展現脆弱，往往是因為我們把脆弱和害怕、自卑、悲傷、難過、失望等黑暗情緒聯想在一起，認為這將會負面影響生活、感情、工作，甚至領導的方式，但事實上是完全相反的。

脆弱是愛、歸屬感、喜悅、勇氣、同理心、創意的發源，也是希望、同情、責任感和真實自我的起源。如果我們想要有明確的目的，或是更深刻、更有意義的靈性生活，或是希望在感情、家庭、校園和職場上能夠有所進步，學會展現脆弱是幫助達成的途徑；我自己是很喜歡作者在談及父母也可以在孩子面前展現脆弱這一部分，至於職場方面管理者若也能展現脆弱，創意和生產力都會提升，但這個實際執行起來或許不太容易。

而一般人習慣逃避脆弱，反倒越活越自卑，因此克服自卑是能夠展現脆弱的一大步，本書也花相當的篇幅談自卑，也可視為另類的克服自卑專書，而這部分也是我相當喜歡的，作者用很簡單三點講自卑，非常傳神，包括：1. 自卑情緒人皆有之、2. 我們都害怕談論自卑、3. 我們愈是避而不談，自卑對我們的掌控力愈大。換句話說，要克服自卑，必須：辨識自卑、檢視那些讓你感到自卑的訊息和預期是否屬實嗎、接觸外界、進而可以談論自卑，且克服自卑情緒是一種練習，作者覺得書寫自卑的經驗是克服自卑的有效方法，那練習需要時間培養，需要勇氣接觸外界，說出難以啟口的事。

讀完本書，會對脆弱、自卑、完美主義等有更深層次的認識，但如果要我雞蛋裡挑骨頭，我會說本書不是很容易讀，作者在書寫的邏輯方面有些跳躍，我自己就花了些時間理出邏輯，方才較了解作者的真義，這點是閱讀之前要有心理準備的。

書簡介(源自博客來網路書店)

作者：亞莫爾．托歐斯(Amor Towles)  出版日期：2019年10月4日

★★★★☆

Chizu小評莫斯科紳士

本書是2019年比爾．蓋茲夏日閱讀書單唯一小說，已售出27國語言版權，而且會改編成電視劇；大有來頭的本書，帶給我的閱讀經驗也是美好的，如果你是平常就會和文學著作的朋友，本書很值得閱讀。

這本書內容不複雜，描述在俄沙皇時代已告終的1922年，一個青年貴族陰錯陽差(這個梗在書中會解開)因為一首同情革命的詩免於死刑，但被限制終身只能待在莫斯科克里姆林宮附近的大都會飯店閣樓生活，在長達32年的生活裡，昔日的貴族，如何當個紳士優雅的過一生？

從剛開始告別豪華套房到搬到窄小的閣樓，從貴族到喜樂的當餐廳領班，處處都可看到這位紳士活在當下的智慧，很有彈性的他，也因此在飯店結交很多朋友，也有紅粉知己，其中最精彩的莫過於和9歲的妮娜相識交會後，之後紳士的命運竟也一點一滴的改變，結局非常有創意，是令我驚豔的布局。除此之外，本書亦見證帝俄結束、紅色政權蘇聯時期的歷史，算是活歷史。如果我能夠更文靑一點、了解更多俄羅斯的文學歷史文化，一定看得更津津有味，作者功力十足令我佩服不已呢！

書簡介(源自博客來網路書店)

1922年，紅色政權席捲蘇聯。

一位帝俄時期的青年貴族，被迫在莫斯科一家豪華飯店度過餘生。

最近幾年，對怎麼更認識自己很有興趣，理由不外乎是為何總是會有同樣的自動化不斷產生、會有某種情緒、會有某些不安，或是對於某些事情特別在意…等，因此陸續也上了不少課程，而這po文談的是10月上的九型人格-系統與智慧的課程，還是很特別的三天兩夜旅行團形式。

• 為何要參加旅行團形式的九型人格課程

學習不是只能在教室，如果可邊玩邊學習，帶著輕鬆愉快的心情去探索自己，何樂而不為呢？而且吃得好住得好、空氣又好，腦袋的吸收力也強化不少。

以自身的例子來說，由於一型完美主義個性，會很擔心自己如果表現得不好、沒法完全學會九個型號的精隨會很丟臉，以往的我，會很嚴肅地上課，希望可以記下來，但…這次我完全沒有硬記些甚麼，老師的專業風趣、課程的設計、和同學的互動讓我很自然的搞懂九型人格，是很特別的體驗。

除此之外，如果只是買書來學習九型人格，當然也是可以搞懂，但畢竟跟”人”有關的課程，藉由人與人直接的互動、交流，肯定會更有收穫，且每個人雖然只有一個型號，但會因為心理健康與否，可能有幾百種的呈現形式，同樣都是一型人，外顯的感覺可能完全不同，這都是要透過多與人接觸、交流才能判斷，而上課正是第一步引導自我認識、以及判斷他人型號的最佳方式。

如果你也想更認識自己以及身邊的人，可以考慮參加九型人格課程，而旅行團的型式是我更推薦的。

作者：清水潔  出版日期：2019年7月27日

★★★★☆

Chizu小評連續殺人犯還在外面：由冤案開始，卻也在冤案止步：北關東連續誘拐殺害女童案件未解之謎

《被殺了三次的女孩》作者再度出擊，這次要揭露自1970年代末起至1990年代，有4個失去生命、1個至今下落不明小女孩之未解之謎，可惜就如同書名所示，連續殺人犯還在外面，即使作者已經鎖定一個兇手，但畢竟記者不是警察法官，是無法緝凶將其定罪的，因此也只能在冤案止步。

但如果讀到此，會澆熄大家對此書精采度的預期的話，真的不用擔心，因為本書比《被殺了三次的女孩》挑戰更大，因為還有一個被冤枉關在監獄17年的受害者菅家利和，等著作者的援救，因為倘若沒有確認兇手是別人，警方就不會想要抓拿真兇，5個小女孩的家人永遠不會知道到底自己的孩子死的真相，光是證明兇手不是他，將日本二十一世紀最知名冤獄「足利案件」完整傳達給社會大眾，就十分精彩。

另外，面對日本當時視DNA科學辦案為神主牌，絕對不會有錯的氛圍，作者要如何推翻，更是上了一門基因學實務課，原來DNA驗證還有很多眉角，不同的方法在剛開始時驗出的結果也不一樣，加上蒐集的證據如果若沒有妥善處理，很容易出錯，這也是菅家利和為何被冤枉下獄的主因。當然警方過度刑求，多數媒體不敢追求真相、只跟風的風氣在本書時常可見，讀來很是沉痛，好在有清水潔，因為「這個國家有五個聲音最為微弱的年幼女童，毫無道理地從這個世上消失了。我不會坐視不管。絕對不會。」

書簡介(源自博客來網路書店)

四個失去生命、一個至今仍下落不明的小女孩，
一個被司法粗暴奪走將近二十年人生的冤案受害者，

作者： 裴銀貞(Lina Bae)  出版日期：2019年8月1日

★★★★

Chizu小評我不漂亮：外表決定一切，但我決定我自己

先請大家點進以下連結欣賞770萬人次看過的Youtube影片，影片中的女生就是作者裴銀貞(Lina Bae)：https://www.facebook.com/watch/?ref=external&v=645115875994744，看完之後，有甚麼感覺呢？我自己的感受是這女孩真勇敢，也很為她心疼；在這個極度崇尚年輕漂亮苗條的普世價值中，不漂亮、身材不好的女生很自然成為攻擊的對象，小時候的語言攻擊很直接，長大後，或許少瞭直接面對面的攻擊(大家還是會裝禮貌)，但私底下或是網路上的攻擊可說是有過之而不及，如果真的要計較，應該就瘋了！

本書運用精簡卻很精準的文字，傳達出作者從為了讓大家喜愛開始學化妝，上傳到youtube、卻還是得到兩極化的評價，到為了找到自我、開始卸妝的心路歷程，或許還是有網路酸民持續嘲諷，但只要多加練習，告訴自己「我決定我自己」，誰都無法傷害自己了。如果你也是介意自己外表的朋友，去書店翻翻本書吧！

節錄一段文字給大家參考：

「如果減肥、化妝都不是為了自己而做，而是因為別人的視線，是因為不想被別人罵，所以才減肥、才化妝的呢？一想到我之所以這麼努力，都是在否定我自己真實的長相，我突然恍然大悟。所以我現在，決定要卸妝了。」

書簡介(源自博客來網路書店)

你喜歡卸妝後的自己嗎？

作者：大師兄  出版日期：2019年9月26日

★★★★

Chizu小評比句點更悲傷

繼林立青《做工的人》大受歡迎之後，不少以描述某種行業的文學開始興起，做工的人電視劇正如火如荼拍攝中，還是與惡團隊的作品，頗值得期待。而本書作者第一本書《你好，我是接體員》在2018年底出版後，也獲得不少掌聲，電視劇和舞台劇也都在籌備中，當然接體員每天面對死亡和隱藏在背後的故事肯定還有很多，於是第二本書《比句點更悲傷》就在此環境下孕育，如同文字所談如果死亡是句點，或許不是最悲傷的，而是對照生前和生後各種光怪陸離的現象，才是更悲傷的，讀者絕對可以從35篇故事當中發現不少心有戚戚焉的，有些很熟悉，因為周遭也聽聞過，有些較陌生，但或許更有殺傷力，因為現實很殘酷、你我可能都會面對。

節錄二段很有感的文字: 

- 等到師父喊著：「吉時到！」大殮蓋棺的時候，狗狗開始狂叫，叫得哀傷，叫得撕心裂肺。兩個兒子給社工一個眼神，希望狗狗閉嘴，社工無奈地把狗狗牽到旁邊。看著被社工帶走的狗狗及跟著隊伍去火葬場的兩個兒子，我在想他們是不是該調換。 (Chizu: 難怪現代人喜歡養寵物勝於養小孩)

- 一個家庭就是這樣，只要有個責任感重、想要付出的，久了之後，大家都覺得那是應該的。所以家裡面誰最笨？付出的最笨。(Chizu: 在公開場合喜歡嚷嚷的人其實是最沒做事的！)

書簡介(源自博客來網路書店)

★張大春強力推薦★

作者：東野圭吾 出版日期：2019年7月29日

★★★★☆

Chizu小評沉默的遊行

號稱「伽利略」系列前所未見最高傑作的本書，其實挺精彩的。整體想傳達的出發點和我最愛的「嫌疑犯X的獻身」很相似：都是為了愛一個人，可以做到怎樣的地步。還記得當初看「嫌疑犯X的獻身」的震撼，而本書震撼感沒那麼龐大，但多了另外一種氛圍，即湯川學、草薙、內海變得很不一樣，都有種進化之感，湯川在推理過程還是很機車(學者的傲慢無誤)，但懂得不妄下結論，也逐漸會聽其他人的看法，也會主動去找犯案線索；草薙、內海儘管還是有些躁進，但在辦案時的邏輯推理比起系列前幾本明顯聰穎很多，因此閱讀下來很難得有3人互相交流幫忙才破案的奇特感，是很特別的經驗。

內容方面其實是有一點複雜的，因為牽涉到3個人的死亡，開頭是在一個火災現場發現一個失蹤三年、人見人愛天才少女佐織的屍體，而後發現可能的兇手還涉及二十三年前少女本橋優奈的死亡，而兇手是當年被指控殺人卻獲判無罪的蓮沼寬一，也在書中半段死亡，到底誰殺了蓮沼？找出蓮沼如何死亡也是很精彩的橋段，看完後一定不會忘記液氮的性質，而秋季慶典的大遊行又扮演什麼角色，金銀島又是如何畫龍點睛，都是很有趣的看點，整體來說，是近期來說比較推薦的東野圭吾作品。

書簡介(源自博客來網路書店)

東野圭吾：《沉默的遊行》是一部集大成之作！

★日本讀者感動大推：「不管是對於湯川、草薙、內海，還是這次作品的主題，都可以看到全新的一面！」

我從來沒有想過殺人，但為了妳，我願意賭上一切。