我決定我自己之我不漂亮－Chizu's Secret Garden

作者： 裴銀貞(Lina Bae) 出版日期：2019年8月1日

★★★★

Chizu小評我不漂亮：外表決定一切，但我決定我自己

先請大家點進以下連結欣賞770萬人次看過的Youtube影片，影片中的女生就是作者裴銀貞(Lina Bae)：https://www.facebook.com/watch/?ref=external&v=645115875994744，看完之後，有甚麼感覺呢？我自己的感受是這女孩真勇敢，也很為她心疼；在這個極度崇尚年輕漂亮苗條的普世價值中，不漂亮、身材不好的女生很自然成為攻擊的對象，小時候的語言攻擊很直接，長大後，或許少瞭直接面對面的攻擊(大家還是會裝禮貌)，但私底下或是網路上的攻擊可說是有過之而不及，如果真的要計較，應該就瘋了！

本書運用精簡卻很精準的文字，傳達出作者從為了讓大家喜愛開始學化妝，上傳到youtube、卻還是得到兩極化的評價，到為了找到自我、開始卸妝的心路歷程，或許還是有網路酸民持續嘲諷，但只要多加練習，告訴自己「我決定我自己」，誰都無法傷害自己了。如果你也是介意自己外表的朋友，去書店翻翻本書吧！

節錄一段文字給大家參考：

「如果減肥、化妝都不是為了自己而做，而是因為別人的視線，是因為不想被別人罵，所以才減肥、才化妝的呢？一想到我之所以這麼努力，都是在否定我自己真實的長相，我突然恍然大悟。所以我現在，決定要卸妝了。」

書簡介(源自博客來網路書店)

你喜歡卸妝後的自己嗎？
這是一本人心照妖鏡
Youtube發燒話題卸妝影片超過770萬人次觀看

「因為醜陋的外表，讓我難以平凡度日。別人冰冷的視線，讓我想找個角落躲起來。
為了生存，我積極化妝，為了找到自我，我開始卸妝……」作者裴銀貞

卸妝的同時我下定決心，
不再因為他人的視線，鄙視自己，
浪費時間讓自己變得越來越渺小！

小學三年級被男同學罵「死肥豬，自殺吧！」她又氣憤又委屈，企圖結束生命。（沒有人一出生就是胖子，到底我做錯了什麼？）

每個人都想變漂亮，想變得受歡迎，她開始化妝，上傳YouTube，大家看到她的臉，攻擊語言沒停過。（你超醜的！髒了我的眼睛。長這麼胖待在家裡就好，幹嘛跑出來……）

以為化了妝會幸福，努力減肥會快樂，但越化越痛苦，也常常餓了一整天，卻在凌晨暴飲暴食。瘦了二十公斤，又反彈三十公斤……（我想當演員，想實現夢想，然而外表和身材成為最殘酷的絆腳石。）

到底要瘦到什麼程度才會漂亮？要在臉上化多少妝才會漂亮？如果每天討厭自己，誰會喜歡你？如果每天活在被評價的地獄，自信的天堂何時才會來臨？

一個掙脫「我不漂亮」枷鎖的真實故事。主角裴利娜是每一個人尋找自我的縮影，一路受到社會價值的歧視與霸凌，但在謾罵之中，仍有微小的聲音支持她，鼓勵她，甚至被她的勇氣安慰與療癒。也許你無法改變「外表決定一切」的框架，但只要「我決定我自己」，誰都無法傷害你了。

《我不漂亮》有作者對於自身價值的掙扎──
「當我開始化妝後，很常聽到這些稱讚和鼓勵。這些話對我來說是很大的力量，讓我產生了自信，也讓我深刻學到尊重自己的方法。感覺我好像成為很有價值的人。」

「我遇到了一個根本的問題。為什麼我會把化妝當作興趣？為什麼化妝是我表現自己的方式？一直以來我以為化妝會讓我心情變好，是化妝拯救了我，是化妝讓我的自信感重生。但是，如果這一切並非是我自主選擇的呢？」

《我不漂亮》有作為基本人權的吶喊──
「我有做出對不起你們的事嗎？你們有因為我而損失什麼嗎？為什麼你們要用那種眼光看我？為什麼要討厭我、輕蔑我？有人賦予你們那樣的權力了嗎？你們應該想不到，你們帶給我多少傷害和痛苦對吧？現在，請你們別再用那種眼神看我了。也不要再對我說那些話了。我也和你們一樣，是個『人』。」

《我不漂亮》有親情朋友的人際暴力與愛──
「六年級冬天的結業式，又發生了一件令我難忘的事。我在學校前面吃著冰淇淋等我的朋友，那時候有一群看起來比我年紀還要大的男生靠了過來，他們圍著我、跟著我，不斷煩我、欺負我。『好吃嗎？』『是豬吧？』『哇，長的超醜。』『欸，她喜歡你！』此後，我連在外面吃個冰淇淋都覺得不自在。這種事幾乎照三餐上演。」

《我不漂亮》有突破自我框架的勇氣與信心──
「我決定不再因為他人的視線，如此費心費力。而且我絕對、絕對不要再因為外表而貶低我自己。我決定從今以後，我要再更愛我自己。打不打扮是我的自由，衣服穿得休閒是我的自由。而且，我有無限可能，和我的外表無關。我相信任何事我都可以達成。」

作者簡介(源自博客來網路書店)
裴銀貞(Lina Bae)
「卸妝後，我成了女性主義者。」

因為醜陋的外表，讓我難以平凡度日。別人冰冷的視線，讓我老是想找個角落躲起來。為了生存，我開始化妝，化著化著，發現我挺有這方面的才能。2017年8月，我不知道哪來的勇氣，在YouTube上傳化妝影片，如罵我的人所見，我開始當起了「美妝YouTuber」。一條條「妳化什麼妝啊」之類的嘲諷和酸民留言，我也瀟灑地看過就算了。到了2018年6月，我又不知道哪來的勇氣上傳了〈我不漂亮〉，公開支持擺脫馬甲。這支影片的觀覽次數直逼500萬(編注：截至目前為止已經超過七百萬)，有5萬5千則留言，也因為這個契機，我的訂閱人數來到了13萬人，獲得了各家媒體採訪的新奇體驗，甚至還得到了一個「宣布支持擺脫馬甲的美妝YouTuber」這個又長又矛盾的封號。